ソーシャルメディアの青少年への健康影響について

こんにちは。
北品川藤クリニックの石原です。

今日は午前午後ともいつも通りの診療になります。

それでは今日の話題です。
今日はこちら。

British Medical Journal誌に、
2023年11月29日付で掲載された、
ソーシャルメディアの使用の青少年への健康リスクについての論文です。

ソーシャルメディア、
今回対象とされているのは主にインスタグラムやフェイスブックですが、
こうした双方向の情報交流サービスなしでは、
社会生活は成り立たないと言って良いほど、
その普及は進み、影響力は絶大です。

予防医学のような観点で見ても、
多くの企業が、
ソーシャルメディアを利用した健康増進のソフトを開発し、
その利用を行っています。

食事を画像に撮るだけで、
その内容やカロリーを即座に計算、
健康的な食生活に向けて、
個別な指導を行ったり、
歩行数や運動量などもウェアラブル端末から自動的に記録して、
生活改善のアドバイスも可能です。
脳トレのようなソフトもあれば、
認知行動療法などの手間の掛かる心理療法も、
ネットで簡単にゲーム感覚で行えるソフトもあります。

同じ病気の人同士で情報交換をしたり、
専門家のアドバイスを受けることも、
ネットを通じて簡単に出来るようになりました。

このように良いこと尽くめのようなネット社会ですが、
その反面いい加減な情報や、
意図的に人を騙すための情報、
犯罪に結び付くような情報もネットには蔓延していて、
そうした情報が瞬く間に拡散してしまうのも、
ソーシャルメディアの特徴です。

それは健康情報についても同様で、
非科学的な情報に振り回されて健康を害する結果になったり、
ドラックなど依存性のある習慣に、
関わってしまうというリスクもありそうです。

特に多感な時期である10代の青少年は、
そうした悪影響を受けやすいとされています。

今回の研究は健康への悪影響の懸念される行為として、
アルコール、薬物の使用、喫煙、ギャンブルなどを想定し、
10歳から19歳の青少年における、
そうした悪影響とソーシャルメディアの使用との関連性を、
これまでの主だった臨床研究のデータをまとめて解析する、
メタ解析の手法で検証したものです。

トータルで73本の文献に含まれる、
1431534名のデータを元に解析しています。

その結果、
ソーシャルメディアをあまり使用していない人と比較して、
毎日のように頻繁に使用している人では、
飲酒習慣のリスクが1.48倍（95％CI:1.35から1.62）、
ドラッグ使用のリスクが1.28倍（95％CI:1.05から1.56）、
喫煙のリスクが1.85倍（95％CI:1.49から2.30）、
性的逸脱行動のリスクが1.77倍（95％CI:1.48から2.12）、
暴力などの反社会的行動のリスクが1.73倍（95％CI:1.44から2.06）、
ギャンブル習慣のリスクが2.84倍（95％CI:2.04から3.97）、
それぞれ有意に増加していました。

ただ、実際にソーシャルメディアを利用している時間と、
そのリスクとの間に相関のあったデータは少なく、
飲酒習慣のリスクは、
ソーシャルメディアの1日2時間未満の使用習慣と比較して、
2時間以上の使用で2.12倍（95％CI:1.53から2.95）の増加が認められましたが、
他の健康リスクについては、
そうした関係は明確ではありませんでした。

このように多くの健康リスクに結びつく行為が、
ソーシャルメディアの利用と一定の関連が認められたのですが、
その一方で本当にそれがソーシャルメディアによるものなのか、
それともそれ以外の因子が関連しているものなのかについては、
現時点で飲酒習慣以外は明確ではないようです。

これまでの歴史を紐解いても、
生活に利便性をもたらす新しい機器や習慣が、
健康影響という面では諸刃の剣であったことは間違いがなく、
ソーシャルメディアもそうしたものとして、
その功罪を理解した上で活用する必要がありそうです。

それでは今日はこのくらいで。

今日が皆さんにとっていい日でありますように。

石原がお送りしました。