ビタミンD補充の骨折予防への有効性

こんにちは。
北品川藤クリニックの石原です。

今日は午前午後ともいつも通りの診療になります。

それでは今日の話題です。
今日はこちら。

the New England Journal of Medicine誌に、
2022年7月28日掲載された、
サプリメントとしてのビタミンDの、
骨折予防効果についての論文です。

ビタミンDはカルシウムの腸管からの吸収を促進し、
骨の代謝にも多くの影響を与えて、
骨の健康には必要不可欠な栄養素です。

その欠乏が骨代謝に悪影響を与えることも分かっています。

そのために、骨折予防などの謳い文句で、
ビタミンDのサプリメントは、
単独もしくはカルシウムなどとの抱き合わせで、
市販もされ多くの人が利用しています。

ただ、サプリメントを使用される方の殆どは、
ビタミンDの高度な欠乏などはない人です。

そうした一般の人がビタミンDを食事以外に摂ることで、
骨折予防などの効果が得られるのでしょうか？

今回の研究はアメリカにおいて、
ビタミンDとオメガ3系脂肪酸の健康効果を調査した、
臨床研究のデータを活用して、
偽薬と比較した、
ビタミンD（1日2000IU）の骨折予防効果を検証しています。

対象はビタミンDの欠乏や骨量の減少、
骨粗鬆症などのない、
50歳以上の男性と55歳以上の女性、トータル25871名です。
中間値で5.3年の観察期間中に、
1991件の骨折が確認されています。
そして、ビタミンDのサプリメントは偽薬と比較して、
トータルな骨折のリスクについても、
個別の部位の骨折のリスクについても、
明確な予防効果を示していませんでした。

これは最近の同種の複数の研究とも一致する結果で、
明確なビタミンDの欠乏のない人では、
ビタミンDのサプリメントを使用しても、
骨折を予防する効果はないと、
もうそう言い切っても誤りではないように思います。

それでは今日はこのくらいで。

今日が皆さんにとっていい日でありますように。

石原がお送りしました。